Wachse über dich hinaus und entfalte deine volle Strahlkraft - ich zeige dir wie!
Hallo, ich bin Damaris und verstehe mich als “Potenzial-Entfalterin” für deine Seele, die in deinem Körper wohnt und vom ihm sowohl deinem Geist in ihrem Wachstum unterstützt werden kann. Mein Ziel ist es, dir zu helfen, die grenzenlosen Möglichkeiten zu entdecken, die sowohl dein Körper als auch dein Geist für dich bereithalten, damit sich die Seele darin voll und ganz entfalten kann.
Ich verstehe Körper und Geist sowie deren Zusammenhänge – wie das Eine das Andere beeinflusst. Mit Sensibilität und genauer Beobachtungsgabe helfe ich dir, deinen Körper von Blockaden zu befreien, wieder ins Spüren und Wahrnehmen zu kommen, damit deine Energie wieder frei fließen kann. Meine Tools: Yoga und Fasten.
Mit viel Empathie und Feingefühl unterstütze ich dich, negative und unbewusste Aspekte deines Ichs in dein Bewusstsein zu holen und destruktive Energie in positive Energie umzuwandeln. Ich gebe und halte dir den Raum für deine persönliche (Ver-)Wandlung, für die Entstehung deines neuen Denkens, Fühlens, Handelns und Seins. Dazu nutze ich das Integratives Emotions-Coaching.
Meine Mission ist es, dich dabei zu unterstützen, dein volles Potenzial zu entfalten und zum Ausdruck zu bringen, damit du in deiner Einzigartigkeit wachsen und strahlen kannst und du das beste, für dich bestimmte Leben lebst.
Dein Leben in die Hand nehmen.
Meine Mission als Wegbereiterin und Gesundheitsberaterin ist es, deine Lebensqualität in hohem Maße zu verbessern. Wenn du bereit bist für deine Weiterentwicklung, wirst du gesund, glücklich und frei werden, dein Leben so zu gestalten, wie du es willst. Dich dabei zu begleiten bereichert mich und treibt mich an.
"Lass uns gemeinsam den Weg des Wachsens beschreiten – ich bin hier, um dich zu begleiten und zu unterstützen."
„Verändere deine Energie, verändere dein Leben!“
Dr. Joe Dispenza
Spüren
Mit 21 Jahren fand ich mich das erste Mal auf einer Yogamatte wieder, in Savasana liegend, der Entspannungshaltung des Yoga. „Krass!!! Was geht denn hier ab?“, waren damals meine Gedanken, als ich das Energiespiel beobachtete, das durch meinen Körper floss. Das war der Beginn einer lebenslangen Liebesbeziehung zum Yoga, das so viel mehr ist, als nur eine körperliche Praxis.
Yoga hat mir schon oft das Leben gerettet, scherze ich gerne in meinen Erzählungen darüber, wie und warum ich zum Yoga gekommen bin. Gerade meine intensiven Lebensjahre in der lauten, bunten und energiegeladenen Stadt New York wurden energetisch durch diese Praxis ausgeglichen.
Yoga ist jedoch mehr als nur ein Ausgleich - Yoga heilt!
Als ich in meinen Vierzigern wieder in Deutschland lebte und arbeitete, abgekämpft vom Arbeitsalltag, desillusioniert von zwischenmenschlichen Beziehungen, fühlte ich innerlich nur noch Leere. Ich hatte den Kontakt zu mir und meinem Herzen verloren. Hier trat Yin Yoga in mein Leben, ein Yogastil, der sich durch Sanftheit und gleichzeitige Tiefe auszeichnet. In der Stille dieser Praxis lernte ich, meinem Körper zu lauschen, seine Grenzen wahrzunehmen und meine Bedürfnisse klar zu erkennen. Energieblockaden lösten sich, der Weg zu meinem Herzen wurde wieder frei.
Loslassen
Loslassen ist nicht nur beim Yin Yoga das Zauberwort, es ist grundsätzlich unser Schlüssel zum Glück. Das wusste bereits Buddha vor über 2000 Jahren. Auf der körperlichen Ebene lebe und erlebe ich das Loslassen wunderbar im regelmäßigen Fasten: ein Hausputz für Körper und Geist, damit die Seele weiterhin Lust hat, darin zu wohnen. Ich faste seit über 20 Jahren und liebe diesen Reset für meinen Körper, bei dem er Altes loslassen kann, damit wieder Platz für Neues entsteht. Der Geist kommt zur Ruhe, kann reflektieren, alte Muster und Glaubenssätze gehen lassen, Gedanken neu ausrichten. Was, wenn das aber nicht ausreicht?
Integration
Meine erste Coaching-Session hat mich davor bewahrt, in einen Burnout zu laufen. Ich arbeitete in meinem damaligen Job ca. 60 Stunden pro Woche, musste viel reisen und hatte nur noch wenig Zeit und Ausgleich für mich. Ich war komplett überfordert, mein Körper war angespannt und ich fand selbst für meine Yogapraxis keine Ruhe mehr. Ich suchte Hilfe.
Es brauchte genau eine Coaching-Session. Die Einfachheit der Intervention und die tiefgreifende Wirkung auf mein Leben verblüffte mich. Ich hatte den Wald vor lauter Bäumen nicht gesehen. Innerhalb dieser Session wurde mir ein Glaubensmuster bewusst, das mich im Dauerlauf gefangen hielt. Durch das Bewusstmachen hatte ich die Möglichkeit, eine andere, gesündere Strategie für mich zu finden. Und genau das tat ich.
Mir wurde die Kraft des Unbewussten klar und welches Potenzial in jedem von uns schlummert.
Ich erkannte, wie viel Energie in unserem Körper durch alte Muster und Glaubenssätze gebunden wird. Muster und Glaubenssätze, die wir oft übernommen haben, inklusive der Emotionen, die sich im Körper manifestieren und verfestigen und zu Symptomen werden, die wiederum zu Krankheiten führen können. Ich begriff, dass es nicht so bleiben muss und dass ich mich von diesem Ballast befreien kann. Das war die Fortsetzung meiner Suche nach Ganzheit, Heilung und Selbstwirksamkeit, eine neue Dimension auf der Körper- und Geist-Ebene, mit der ich mich in den letzten Jahren beschäftigte.
„Alles ist Energie. Gleiche dich der Frequenz der Realität an, die du möchtest und du kreierst diese Realität. Das ist keine Philosophie - das ist Physik.“
Albert Einstein
Wie können wir die Frequenz verändern? Wie können wir unsere Energie beeinflussen? Die Antwort ist einfach und verblüffend: über unsere Emotionen.
Emotionen
E-motion = Energie in Bewegung.
Wird Energie blockiert, fließt sie nicht. Dies äußert sich in Form von körperlichen oder geistigen Verspannungen, sowie in Gefühlen und Gedankenmustern. Diese verursachen wiederum Handlungen, die Ergebnisse, also unser Leben beeinflussen! So schließt sich der Kreis, oder besser: er öffnet sich für uns, damit wir unser Leben von nun an selbstwirksam gestalten und wir uns neu und unseren Wünschen entsprechend entfalten können.
Deine Energie wieder in den Fluss zu bringen, damit du dein volles Potenzial leben kannst, über deine bisherigen Grenzen hinauswachsen kannst, um deine volle Strahlkraft zu entfalten, das ist meine Mission.
Meine Vision ist Balance. Balance in mir und Balance in dir, damit wir dies in die Welt tragen! Balance zwischen dem weiblichen und dem männlichen Prinzip, zwischen Yin und Yang, zwischen Geben und Nehmen.
Dich beim Erreichen deiner Balance zu unterstützen, ist meine Berufung.
Liebevolle Begleitung
Gerne begleite ich dich auf deiner Bewusstseinsreise ins Spüren, Loslassen und zur Integration deiner Emotionen. Vertrauen und Achtsamkeit bilden die Basis, um wieder Gesundheit und Dankbarkeit als ständige Begleiter in dein Leben zu integrieren.
Das macht mich aus.
Mit Feinfühligkeit begleite ich dich durch deine Prozesse, ob auf körperlicher, geistiger oder seelischer Ebene. Sanft und wertfrei kreiere und halte ich den Raum für dich, in dem du deine Themen für dich lösen, Emotionen integrieren und dein volles Potenzial entfalten kannst. Ich ermutige dich, tief in die Verbindung mit dir selbst zu gehen, deine Blockaden aufzuspüren und zu lösen und deine Bedürfnisse klar zu erkennen. Mit Klarheit gehe ich voraus und mache dir Mut, in deinem Tempo zu folgen, zu wachsen und dein Licht (wieder) erstrahlen zu lassen in seiner ganzen Schönheit und Fülle!
Das ist dein Geburtsrecht!
grow to glow
Die Werte unserer Zusammenarbeit.
Vertrauen
Gegenseitiges Vertrauen ist für mich die Basis unserer Zusammenarbeit. Jeder Mensch bekommt von mir einen Vertrauensvorschuss - immer. Ich würde mich freuen, diesen auch von dir zu bekommen. Ich halte dir den Raum, in dem deine Entwicklung geschehen darf, in dem sich deine Balance entfalten kann. Ich sehe und spüre immer das Potenzial in dir, egal welche Masken du trägst, welche Barrieren du dir aufgebaut hast. Ich sehe dein inneres Leuchten und helfe dir dabei, dass du es auch wieder sehen und in die Welt tragen kannst. Dafür brauche ich dein Vertrauen, deinen Mut, dich zu öffnen in dem Raum, den ich für dich bereit stelle und halte.
Gesundheit
Gesundheit ist für mich nicht nur die Abwesenheit von Krankheit, sondern beschreibt eher einen Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und emotionalen Wohlempfindens. Einen Zustand der inneren Balance! Da dieser Zustand in uns wie alles im Leben sich ständig wandelt, sehe ich es als meine Lebensaufgabe, all meine Kenntnisse und mein erworbenes Wissen daran zu setzen, immer wieder das Gleichgewicht in Körper, Geist und Emotionen herzustellen. Gesundheit ist für mich ein immer wieder neu zu erreichendes Etappenziel auf unserem Lebensweg, der durch Höhen und Tiefen führt.
Achtsamkeit
Achtsamkeit ist ein Geisteszustand, in dem ich ganz bewusst im Hier und Jetzt bin. Ein Augenblick, in dem ich nur wahrnehme, ohne zu werten. Das ist für mich ein wichtiger Erfolgsfaktor unserer gemeinsamen Arbeit. Du und deine Themen sind das Wichtigste im Moment unserer Zusammenarbeit. Ich höre dir achtsam zu, um zu verstehen, wie du dir deine Welt gebaut hast. Ich helfe dir auch, selbst achtsam nach innen zu lauschen, den Kontakt wieder mit Körper, Geist und Emotionen aufzunehmen, um ein gesundes, balanciertes Zuhause für deine Seele zu kreieren.
Dankbarkeit
Dankbarkeit ist nicht nur eine Super-Ressource! Für mich ist Dankbarkeit eine Grundhaltung, die es mir ermöglicht, immer und jederzeit Fülle in meinem Leben wahrzunehmen, meine Frequenz zu erhöhen und damit noch mehr Positivität in mein Leben zu ziehen. Es gibt so viel, wofür ich dankbar bin wie meine Freunde und Familie, meine Höhen und Tiefen in meinem Leben, die mich zu dem Menschen gemacht haben, der ich heute bin, Gesundheit, Freiheit, Liebe, Wachstum…die Liste ist noch unendlich fortsetzbar.
Mein Leben ist bereits ein Leben in Fülle!
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In meiner Vita findest alle wichtigen und prägenden Stationen in meinem Lebenslauf.