top of page


Die Wissenschaft des Atems: Wie Breathwork dein Nervensystem steuert und die Tür zum Unterbewusstsein öffnet
Erfahre, wie Breathwork als biologische Fernbedienung dein Nervensystem reguliert, den Verstand beruhigt und im sicheren Raum den Weg zu tiefer innerer Verbundenheit und deinem Unterbewusstsein ebnet.

Damaris Dargel
vor 6 Tagen5 Min. Lesezeit


Innere Ernte und Klare Sicht | Transformatives Yoga Herbst Retreat | 23. - 25.10.2026 | Amerang, Chiemgau
Tausche Unsicherheit gegen Stabilität. Finde Deine Wurzeln neu. Erlebe die transformative Magie dieses Yoga Herbst Retreats.

Damaris Dargel
29. Mai3 Min. Lesezeit


Yoga & Art Retreat nahe Málaga | 15. - 22.11.2026 | Almayate Costa, Andalusien
Erlebe ein einzigartiges Yoga & Art-Retreat in Málaga: Yoga, Malerei, Achtsamkeit & Zeit für dich. Keine Vorkenntnisse nötig. Jetzt entdecken.

Damaris Dargel
30. Apr.4 Min. Lesezeit


Soul & Silence Yoga Winter Retreat | 29. - 31.01.2027 | Amerang, Chiemgau
Tritt auf der Matte (wieder) in den tiefen Kontakt mit Dir selbst und Deinem Körper. Erlebe die besondere Magie dieses Yoga Retreats.

Damaris Dargel
15. Apr.3 Min. Lesezeit


Frühlingserwachen: Fasten - Wandern - Yoga - Retreat | 13. - 19.03.2027 | Palling, Chiemgau
Erlebe eine Woche Fasten, Wandern und Yoga in der Stille des Klosters für einen tiefgreifenden Reset von Körper, Geist und Seele.

Damaris Dargel
31. März4 Min. Lesezeit


Fastenwandern & Yoga im Kloster: Mein Retreat im Chiemgau 2026 (Erfahrungsbericht & Einblicke)
Ein ganzheitliches Fasten-, Wander- und Yoga-Retreat im Chiemgau, das dir Raum gibt, Körper und Geist zu regenerieren, neue Energie zu schöpfen und wieder bei dir selbst anzukommen.

Damaris Dargel
27. März6 Min. Lesezeit


Buchinger Fasten 2.0: Warum ich das Fasten neu definiere – Wissenschaft trifft Tradition
Erfahre, wie du die Tradition nach Buchinger durch moderne Wissenschaft revolutionierst: Warum sanfte Darmpflege, Kaffee als Autophagie-Booster und Digital Detox der Schlüssel zu deinem tiefsten Glow sind.

Damaris Dargel
10. Jan.4 Min. Lesezeit


Fasten, Yoga & Wandern: Dein ganzheitlicher Reset für die Wechseljahre
Dein ganzheitliches Fasten-Retreat kombiniert die körperliche Reinigung der Buchinger Methode mit Yoga, Wandern und innerer Einkehr, um speziell Frauen in den Wechseljahren einen tiefen Reset für Hormonbalance, Stoffwechsel und seelische Klarheit zu ermöglichen.

Damaris Dargel
9. Nov. 20255 Min. Lesezeit


Fasten: Der Wissenschaftliche Reset – Buchinger Methode, Autophagie & Intervallfasten einfach erklärt
Fasten- dein Weg zur ganzheitlichen Heilung mit der Buchinger Methode und Intervallfasten zu mehr Vitalität und Wohlbefinden

Damaris Dargel
19. Okt. 20256 Min. Lesezeit


Vom Umbruch zum Aufblühen: Wie Yoga, Coaching und Fasten die Wechseljahre transformieren
Vom Umbruch zum Aufblühen: Wie Yoga, Coaching und Fasten die Wechseljahre transformieren

Damaris Dargel
9. Sept. 20256 Min. Lesezeit


Reset - Restore - Recharge| Eine Woche Transformation beim Body & Mind Yoga Retreat in Andalusien 2024
Reset - Restore - Recharge| Eine Woche Transformation beim Body & Mind Yoga Retreat in Andalusien

Damaris Dargel
27. Feb. 202510 Min. Lesezeit
grow to glow Newsletter
Du möchtest auf dem Laufenden bleiben und als Erstes über anstehende Retreats, Workshops, Neuigkeiten auf dem Blog und vieles mehr informiert werden? Dann melde dich jetzt zu meinem Newsletter an!
bottom of page