Herbstgeflüster - Breathwork & Yin Yoga | Herbst 2025 | YogaBee mit Gauri und mir
- Damaris Dargel
- 7. Aug. 2024
- 2 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 1. Apr.
Integration durch Atmung & Bewegung!
Breathwork & Yin Yoga Workshop - Das Wichtigste auf einen Blick:
ORT: München | YogaBee
DATUM: Herbst 2025
ANFORDERUNGEN: Für jeden geeignet (siehe Kontraindikationen & Hinweis dazu unten)
KOSTEN: 59€
Breathwork & Yin Yoga Workshop - was erwartet Dich?
Erlebe die transformative Kraft des Herbstes in unserem einzigartigen Workshop, der Breathwork und Yin Yoga vereint! Nach unserem erfolgreichen gemeinsamen Breathwork & Yin Yoga Workshop im Frühling, gibt es eine neue Möglichkeit für dich, in diese tiefen Praktiken einzutauchen.
In dieser inspirierenden Session im Herbst tauchen wir wieder tief in die Welt des SOMA Breathwork ein, eine spezielle Art der Atemarbeit, welche Körper und Geist wieder in Einklang bringt und dich unterstützt, tiefsitzende Blockaden und Glaubenssätze aufzulösen. Somit kannst du neuen Raum in dir erschaffen, dich neu ausrichten und mit Leichtigkeit deinen Blick auf dich selbst und die Welt schöpferisch neugestalten. Gleichzeitig wird deine Lebensenergie aktiviert und bereitet dich wunderbar auf die anschließende Yin Yoga Praxis vor.
Yin Yoga, mit seinen sanften, lang gehaltenen Positionen, fördert die Flexibilität und das innere Gleichgewicht. Es lässt dich weiter tief nach ihnen lauschen und hilft dir, über den Atem (wieder) in den Kontakt mit deinem Körper zu kommen. In Kombination mit dem Soma Breathwork vertiefen wir die Wirkung der Asanas und schaffen einen Raum für gewolltes Loslassen und Erneuerung.
Lass dich von der Energie des Spätsommers / Herbstes inspirieren und finde ganz zu dir zurück! Schließe dich uns an und erlebe, wie du durch Atem und Bewegung in Einklang mit der Natur und dir selbst kommst.
Wir freuen uns auf dich!
Für wen ist der Breathwork & Yin Yoga Workshop geeignet?
Der Breathwork & Yin Yoga Workshop ist für alle Teilnehmer:innen geeignet, die eine erste Erfahrung mit der entspannenden Wirkung von SOMA Breathwork und Yin Yoga machen wollen bzw. bereits geübt sind. Auf eventuelle Kontraindikationen wie Herz-Kreislaufbeschwerden, Herzrhythmusstörungen, Asthma, Epilepsie etc. wird gesondert im Workshop eingegangen. Solltest du vorab Fragen haben, kontaktiere mich gerne.
Themenschwerpunkte:
Hintergründe der SOMA Breathwork Technik sowie des Yin Yogas
Körperliche, geistige und energetische Wirkungen dieser Breathwork- und Yoga Praxis
Grundlegende Technik des heutigen Breathwork Stils
Breathwork Technik in der Praxis
Yin Yoga Praxis "Herbstgeflüster" zur Vertiefung der entspannenden Wirkung
Kosten:
59€
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